• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Quy định pháp lý
  • Liên hệ

Cách Làm Đẹp 365

Chia sẻ kiến thức cách làm đẹp tới mọi người

  • Dưỡng da
  • Chăm sóc tóc
  • Thể Hình
  • Kiến thức làm đẹp
  • Trang điểm – Mỹ Phẩm
  • Tư vấn
  • Đồ gia dụng
  • Thiết bị điện tử
  • Nhà cửa & đời sống

Tác dụng nước cơm

Tháng Mười Một 24, 2017 by admin Leave a Comment

Làm thế nào để tăng cân hiệu quả? Hướng dẫn cách tăng cân đơn giản bằng uống nước cơm
Cách tăng cân đơn giản bằng uống nước cơm

Bên cạnh chủ đề giảm cân, thì tăng cân như nào cũng được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cách luyện tập giúp tăng cân thì uống nước cơm cũng là bí quyết tăng cân hiệu quả. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng cachlamdep365.com tham khảo bài viết uống nước cơm giúp tăng cân đơn giản và nhanh chóng.

Nội dung bài viết

  • Cách tăng cân đơn giản bằng uống nước cơm
    • Nguyên liệu nấu nước cơm giúp tăng cân
    • Tiến hành cách làm nước cơm giúp tăng cân
    • Cách dùng nước cơm giúp tăng cân

Cách tăng cân đơn giản bằng uống nước cơm

Nguyên liệu nấu nước cơm giúp tăng cân

  • Gạo: 1 bát con
  • Nước lọc: 500ml
  • Nước sạch

Tiến hành cách làm nước cơm giúp tăng cân

Trước khi thực hiện cách tăng cân đơn giản bằng uống nước gạo, bạn làm theo các bước sau:

Bước 1: Gạo đem vo sạch để loại bỏ các chất bụi bẩn đi. Tuy nhiên khi vo gạo, bạn chỉ nên vo 1 lần thôi nhé, không nên vo quá kỹ, sẽ làm mất lượng Vitamin B cần thiết.

Bước 2: Cho gạo vào nồi + 500ml nước lọc, sao cho phần nước ngập xâm xấp mặt gạo là được. Bạn đun khoảng 5 – 7 phút tới nước gạo sôi, hạt gạo gần chín thì bạn chắt phần nước gạo ra bát con.
– Đợi nước nguội bớt, thì bạn có thể lấy ra sử dụng nhé. Thời gian bảo quản nước cơm trong tủ lạnh tối đa 24h thôi nhé.

Ăn gì giúp tăng cân? Bí quyết tăng cân đơn giản bằng uống nước cơm
Uống nước cơm giúp tăng cân đơn giản

Cách dùng nước cơm giúp tăng cân

Để sử dụng nước cơm để tăng cân đơn giản, nhanh chóng thì bạn nên uống sau bữa ăn khoảng 30 – 40 phút. Mỗi ngày nên uống 3 lần và mỗi lần khoảng 200ml nước cơm là đủ.
– Có thể bạn chưa biết, nước cơm không chỉ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mà nó còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp kích thích sự thèm ăn và nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Chính vì thế cho dù bạn muốn tăng cân hay không, thì việc uống nước cơm hàng ngày cũng rất có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra, nước cơm còn được sử dụng để dưỡng da rất tốt, bạn có thể làm như sau: Lấy miếng bông tẩy trang ngâm vào trong nước cơm chừng 5 phút. Sau đó vệ sinh mặt sạch sẽ bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, rồi lấy bông tẩy trang ngâm nước cơm thoa đều lên toàn bộ da mặt là được. Đợi chừng 30 phút thì rửa lại bằng nước mát.

Gợi ý sản phẩm dùng kèm: Thực phẩm chức năng tăng cân của nhật bản – BODY WEIGHT GAIN – 864.000 VND (Giá mua ngoài: 1.800.000 VND).

Một số bài viết liên quan:

  • Những thực phẩm tăng cân cho người gầy
  • Cách làm kem nở ngực Handmade
  • Cách làm chân to ra hiệu quả

Tăng cân là ước ao của không ít người, vì thế hi vọng cách tăng cân đơn giản bằng uống nước cơm ngon, bổ dưỡng trên đây sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng nhé. Bên cạnh đó, để tăng cân hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao hợp lý, vừa tăng cường sức khỏe, lại có thể tăng cân nhanh chóng.

Bài viết liên quan

mau-ao-dep-cho-nguoi-beo-bung
[ Chia sẻ ] 12 kiểu áo dành cho người béo bụng giúp che khuyết điểm hoàn hảo
uong-gi-de-giam-mo-bung
[ Bật mí ] Top 15 đồ uống giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả
Làm thế nào để béo mặt? Hướng dẫn cách làm béo mặt đơn giản, hiệu quả nhất
Bật mí: 5 Cách làm béo mặt mà không béo người hiệu quả

Filed Under: Thể Hình

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Primary Sidebar

Bài viết mới

  • [ Bí quyết ] kinh nghiệm chọn hàu sữa ngon tuyệt cú mèo dành cho gia đình
  • [ Chia sẻ ] Cách làm món hàu nướng mỡ hành thơm ngon tại nhà
  • [ Sự thật ] Xịt lợi khuẩn DermaBio có tốt cho da của bé ! Mua ở đâu ? Giá bao nhiêu ?
  • [ Chia sẻ ] 12 kiểu áo dành cho người béo bụng giúp che khuyết điểm hoàn hảo
  • [ Hướng dẫn ] bôi vitamin E lên mặt đúng cách và an toàn mà ít ai biết
  • [ Hướng dẫn ] cách sử dụng gối chống trào ngược cho trẻ sơ sinh
  • [ Chia sẻ ] 10 cách phục hồi da mặt hư tổn tại nhà hiệu quả bất ngờ
  • [ Chia sẻ ] 8 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hiệu quả tại nhà

Copyright © 2021 ·By cachlamdep365.com· Log in Twitter |Pinterest |Instagram