Nguyên nhân khiến da xấu đi từ những thói quen hàng ngày

Chăm sóc da là việc làm cần thiết, tuy nhiên nếu bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách nó lại vô tình làm da càng ngày càng xấu đi đấy nhé. Do vậy việc tìm hiểu những lỗi khiến da xấu đi cũng rất cần thiết để có thể tự mình phòng tránh? Bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu những nguyên nhân khiến da xấu đi từ những thói quen hàng ngày bạn nên tham khảo.

Nguyên nhân khiến da xấu

Sử dụng kem dưỡng da không phù hợp

Nhiều bạn thiếu kiến thức làm đẹp, cho rằng cứ sản phẩm đắt tiền và được nhiều người sử dụng thì là sản phẩm tốt và nên dùng. Nhưng thực tế, việc bạn sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với làn da, không những không có hiệu quả, mà đôi khi nó còn có thể gây ra dị ứng không đáng có nữa nhé. Vì thế đây cũng là nguyên nhân khiến da xấu đi phổ biến nhất. Do vậy, để khắc phục, bạn nên tìm hiểu làn da mình thuộc loại da nào, da nhờn, da khô hay da tổng hợp, từ đó sẽ sử dụng những loại kem dưỡng đặc trị cho từng loại da, như vậy hiệu quả sẽ tối ưu hơn.

Thói quen sử dụng đồ ăn nhanh

Da càng ngày càng bị xấu đi là do đâu? Công việc bận rộn, nhiều người thường lựa chọn đồ ăn nhanh để tiết kiệm thời gian nấu nướng, nhưng không biết rằng chính việc này lại âm thầm làm ảnh hưởng làn da của bạn. Bởi trong đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất bảo quản, chất béo có hại,… không những không tốt cho sức khỏe, mà nó còn không tốt cho cả làn da nữa nhé. Vì thế thay vì sử dụng đồ ăn nhanh, bạn nên tăng cường sử dụng đồ tươi sống và đặc biệt ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để giúp bổ sung Vitamin, các dưỡng chất thiết yếu giúp da khỏe mạnh.

Uống ít nước

Như các bạn đã biết, nước là thành phần không thể thiếu trong cuộc sống, đặc biệt nó còn giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn. Do vậy nếu bạn lười uống nước, thì đây chính là nguyên nhân khiến da xấu đi bạn nên chú ý, bởi việc uống quá ít nước trong ngày sẽ khiến da khô sạm, thiếu sức sống. Chính vì thế, để bảo vệ làn da tốt nhất, mỗi ngày bạn nên uống trung bình 1,5 – 2l nước/ngày.

Sử dụng sữa rửa mặt có chứa nhiều bọt

Nguyên nhân nào khiến da càng ngày càng xấu đi? Nước rửa mặt nhiều bọt có tác dụng làm sạch da hiệu quả và nhanh chóng, do chứa hàm lượng tẩy rửa cao. Nhưng mặt khác, nếu bạn sử dụng loại sữa rửa mặt nhiều bọt trong thời gian dài sẽ khiến da bị bào mòn, làm mỏng da, gây tổn thương da, khiến da bị yếu đi và dễ nhạy cảm. Chính vì thế bạn nên cẩn thận hơn trong việc lựa chọn sữa rửa mặt, nên chọn những loại sữa có chứa ít bọt và đặc biệt hạn chế sử dụng các loại sữa có chứa SD-40 và isopropyl alcohol nhé.

Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm rất tốt cho việc hấp thụ Canxi của cơ thể. Nhưng ánh nắng gắt vào buổi trưa và chiều lại chứa nhiều tia UV không chỉ gây hại cho sức khỏe, mà ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chị em. Theo nghiên cứu, có tới 80% số phụ nữ bị lão hóa da sớm là do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Vì thế để phòng tránh nguyên nhân khiến da xấu đi này, bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên và mặc áo chống nắng mỗi khi đi ra ngoài để giúp da được bảo vệ tốt nhất.

Một số bài viết bạn nên tham khảo:

• Cách làm kem dưỡng trắng da tốt nhất
• Cách làm trắng da mặt se khít lỗ chân lông
• Quy trình làm sạch da mặt hiệu quả

Đó là những nguyên nhân khiến da xấu đi bạn nên biết để phòng tránh. Ngoài ra, để có thể chăm sóc da tốt nhất, bạn vẫn nên thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày như: Ăn các thực phẩm giàu Vitamin, hạn chế thức khuya, căng thẳng, Stress,… cũng đều có thể gây ảnh hưởng cho da.